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Zu den Kursen bitte bequeme (Baumwoll) Kleidung und eine Decke als Unterlage mitbringen.Bei Veranstaltungen im Freien bitte wettergerechte Kleidung.Anmeldung bitte bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn.
Terminübersicht als Download
Yoga10 Übungseinheitenjeweils 90 MinutenKosten: 95 €Ermäßigt *): 80 €
ab Montag 5. März:9.30 - 11.00 h20.00 - 21.30 h
ab Dienstag 6. März:15.00 - 16.30 hab Dienstag 27. März:20.00 - 21.30 h
ab Donnerstag 8. März:15.00 - 16.30 h
Praktiziert werden Grundübungen des Yoga, individuelle Möglichkeiten der Teilnehmer werden berücksichtigt.Über den Effekt der Stärkung, Dehnung und Entspannung hinaus werden mentale Kräfte wie Konzentration und Gedächtniskraft geschult.
Yoga für Senioren10 Übungseinheitenjeweils 90 MinutenKosten: 95 €Ermäßigt *): 80 €
ab Donnerstag 8. März:9.30 - 11.00 h20.00 - 21.30 h
Nordic WalkingDauer ca. 1 StundeKosten: 5 € pro Walk
ab Mittwoch 7. März:9.30 - 10.30 h
ab Freitag 9. März:9.30 - 10.30 h
Rückenschule10 Übungseinheitenjeweils 90 MinutenKosten: 95 €Ermäßigt *): 80 €
ab Freitag 9. März:20.00 - 21.30 h
Die Übungen sind speziell auf die Möglichkeiten älterer Menschen ausgerichtet.
Treffpunkt:Kalfstr. 11a, Roetgenin der Einfahrt.Parkmöglichkeiten am Haus vorhanden.
Mittwoch 20.30 - 21.30 h
jeweils in den Räumen von MedAix TrainingElisengalerieFriedrich-Wilhelm-Platz 5-652062 Aachen
Hierfür Anmeldungen bitte an:
Präventions- und Gesundheitstraining Aachen e. V.ElisengalerieFriedrich-Wilhelm-Platz 5-652062 AachenTel. 0241 - 40 19 605info@gesundheitstraining-aachen.de
Ansprechpartnerin: Mirijam Buhr
Ermäßigt *) : Familienkarte, Aachen-Pass, Studenten, Behinderte
